receta simple con apio:
Jugo de apio:
Ingredientes:
4 tallos de apio
1 manzana
1 pepino pequeño
1/2 limón (jugo)
1 pulgada de jengibre fresco (opcional)
Instrucción:
Lave todas las verduras y frutas con agua fría.
Corte el apio, la manzana y el pepino en trozos para que sean más fáciles de cortar.
Pase todos los ingredientes a través de un exprimidor, agregando jugo de limón y jengibre, si lo usa.
Revuelva el jugo y déjelo reposar durante unos minutos para que los sabores se mezclen.
Verter el jugo en un vaso y disfrutar!
Este jugo puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre debido a su bajo contenido de carbohidratos y su rico contenido de vitaminas y minerales. Sin embargo, antes de implementar esta receta en su dieta para la diabetes, es importante consultar a su médico para asegurarse de que sea adecuada para usted.