Una receta casera de perejil que puede ayudar a mantener niveles normales de azúcar en sangre en la diabetes. Recuerde que esta receta no sustituye al tratamiento médico y que siempre debe consultarse a un médico antes de iniciar un nuevo régimen.
Té de perejil
Ingredientes:
1 manojo de perejil fresco
1 litro de agua
Zumo de medio limón (opcional)
Miel (opcional, para dar sabor)
Modo de empleo:
Preparación del perejil:
Enjuagar bien el manojo de perejil fresco bajo un chorro de agua fría.
Picar el perejil en trozos pequeños, incluidos los tallos.
Hervir el agua:
Hervir 1 litro de agua en un cazo.
Añadir el perejil:
Cuando el agua hierva, añade el perejil picado a la olla.
Bajar el fuego y dejar reposar de 5 a 10 minutos.
Colar:
Pasa la infusión por un colador o una estopilla para retirar el perejil.
Añadir el limón y la miel:
Si lo desea, añada el zumo de medio limón para darle más sabor y vitamina C.
Puedes añadir miel para endulzar, pero recuerda que la miel contiene azúcar, así que úsala con moderación.
Modo de empleo.
Bebe esta infusión caliente o fría dos veces al día, por la mañana y por la noche.
Beneficios:
Perejil: Contiene antioxidantes y vitaminas que pueden ayudar a mejorar la salud en general y a mantener niveles normales de azúcar en sangre.
Limón: Añade vitamina C y puede mejorar el sabor de la infusión.
Miel: Puede añadir un dulzor natural cuando se utiliza en pequeñas cantidades, pero los diabéticos deben utilizarla con precaución.
Nota
Compruebe regularmente sus niveles de azúcar en sangre para controlar los efectos de esta bebida.
Este té no es un sustituto de la medicación recetada y debe utilizarse como suplemento.
Consulte a su médico antes de usar este té para asegurarse de que es seguro y adecuado para usted.