Una receta casera con perejil que puede ayudar a mantener niveles normales de azúcar en sangre en la diabetes. Recuerde que esta receta no sustituye al tratamiento médico y que siempre debe consultarse a un médico antes de iniciar cualquier nuevo régimen.
Té de perejil
Ingredientes:
1 manojo de perejil fresco
1 litro de agua
Zumo de medio limón (opcional)
Miel (opcional, para dar sabor)
Instrucciones de uso:
Preparación del perejil:
Enjuagar bien el manojo de perejil fresco bajo el chorro de agua fría.
Picar el perejil en trozos pequeños, incluidos los tallos.
Hervir el agua:
Hervir 1 litro de agua en un cazo.
Añadir el perejil:
Cuando el agua esté hirviendo, añadir el perejil picado a la olla.
Reducir el fuego y dejar infusionar durante 5-10 minutos.
Colar:
Cuela la infusión con un colador o una gasa para retirar el perejil.
Añadir limón y miel:
Si lo desea, añada el zumo de medio limón para darle más sabor y vitamina C.
Puede añadir miel al gusto, pero recuerde que la miel contiene azúcar, así que utilícela con moderación.
Modo de empleo:
Bebe esta infusión caliente o fría dos veces al día, por la mañana y por la noche.
Beneficios:
Perejil: contiene antioxidantes y vitaminas que pueden ayudar a mejorar la salud general y a mantener niveles normales de azúcar en sangre.
Limón: añade vitamina C y puede mejorar el sabor del té.
Miel: utilizada en pequeñas cantidades, puede añadir un dulzor natural, pero los diabéticos deben utilizarla con precaución.
Nota:
Mida regularmente sus niveles de azúcar en sangre para controlar los efectos de esta bebida.
Este té no sustituye a la medicación prescrita y debe utilizarse como suplemento.
Consulte a su médico antes de utilizar este té para asegurarse de que es seguro y adecuado para usted.